Ananda Studio

Vive la experiencia Ananda

    ⁠En Ananda Estudio, buscamos crear un espacio para encontrarte contigo mismo y con una tribu que busca vivir en bienestar integral.

    Se parte de nuestra tribu donde podrás asistir a clases de Yoga, Barre, sculpt & burn, Prenatal, mamá-bebé & Eventos especiales.

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Ananda

Experiencia Integral

Las clases están enfocadas en la calidad y ejecución de tus movimientos, así como en la técnica.

YOGA

YOGA

-Vinyasa yoga es un estilo divertido y desafiante. Basada en seguir la respiración a través de movimientos fluidos.
-Combinamos práctica física, ejercicios de respiración (pranayama) & meditación.

•⁠ ⁠Duración: 1 hora 15 mins

BARRE

BARRE

- Entrenamiento que combina movimiento y posturas de ballet con ejercicios de pilates y yoga.

•⁠ ⁠Utilizando poco peso, logramos estilizar y tonificar el cuerpo. Combina ejercicios de bajo impacto con alta intensidad y estiramientos.

PRENATAL & MAMÁ-BEBÉ

PRENATAL & MAMÁ-BEBÉ

- Prenatal:  Clases diseñadas para preparar tu cuerpo antes del parto, enfocándonos en caderas y ejercicios de respiración para conectar con tu bebé y relajarte.

- Clases mamá - bebé: Ayuda a crear un vínculo especial con tu bebé, fortalece tu piso pélvico, mejora postura y ejercita tu cuerpo con tu mejor compañía.

SCULPT & BURN

SCULPT & BURN

- Entrenamiento de fuerza con el objetivo de tener cuerpo sano, funcional y estético.

•⁠ ⁠Aumenta fuerza y masa muscular, mejora el metabolismo y resistencia de manera divertida.

Paquetes

Conoce nuestros paquetes

⁠Los paquetes tienen una vigencia de 30 días, incluye todas las disciplinas.

Clases

Nuestro Horario

Recuerda llegar 10 mins antes de tu clase

Equipo

Conoce al equipo de Ananda

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Geo

Hola! Soy Geo, tu coach en Ananda. Para mi el movimiento es una forma de darle amor a mi cuerpo. Al salir de clase siempre salgo mucho más contenta y recargada. Creo que la clave esta en combinar ejercicios de fuerza, aeróbicos y de flexibilidad. Así que todas las clases se complementan entre sí.

Me gustaría tener un cuerpo con mucha movilidad, fuerte, resistente para el resto de mi vida. Para mi Ananda es una tribu que busca conectar entre sí a través del movimiento, el autoconocimiento y el amor propio.

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Pey

Hola! Mi nombre es Pey y estoy súper emocionada de compartir la práctica de yoga contigo. A través del yoga pude reconectar conmigo misma, aquietar mi mente, habitar mi cuerpo con consciencia y escuchar mi respiración, lo que ha hecho mi vida mucho más feliz y pacífica.

¡Te invitó a que conozcas esta bella práctica y llevemos lo que aprendemos dentro del mat, a tu vida diaria!